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ビタミンB2!!
 最近、個人的にレバーにはまっています!!というのも、、、
肌荒れに長い間悩まされていて、肌に豚肉がいいというのを聞いたからなんですが☆

美肌にはビタミンB2、ビタミンB6という栄養素がいいと言われています!
豚レバーはそれらの健康成分をたくさん含んでいるようですね^^

レバー効果かどうかはわかりませんが、ここ何日か、なんとなく肌の調子がいいように感じます♪
少し続けてみようと(*^^)v

写真は、レバーとハツの野菜炒めです!
野菜類と一緒に塩、こしょうで炒めただけなんですが☆サイボクの内臓類はやっぱり新鮮でおいしいな(*^_^*)
レバー&ハツ
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【2014/10/09 22:54】 | ハム | page top↑
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